運動音痴ママがリフティングに挑戦!
中学んときに運動部に入ろうとしたら、
顧問に断られた運動音痴ママ。
昨日、長男がリフティング10回クリアしたのに刺激されママも初めてやってみました!
両手でボールをもって、落として蹴って手元に戻す練習しました。
足をボールに当てるのさえ難しかったです。
子供達の「下手ー!」て声が非常にイラつきました( ̄∇ ̄)
やってるうちに気がついたのは、
あまり足を上げすぎないこと。
そして
身体の近くにボールを落とさない。膝が曲がって蹴りづらくなるので足の分、腕を軽く曲げた位置に落とすと楽だと気がつきました。
それを繰り返すうちに
足の当たり方、強さなどは分かっていきます。
落とす→蹴る→手で取るができるようになると、うん?今の2回できたんじゃね?
と錯覚し始めます(*⁰▿⁰*)
そしてやったら2回はできました!
ただ3回を挑戦する気にはなれず
落とす→蹴る→とるを繰り返しました。
もうちょっと安定感でたら3回も挑戦しよ!
計30分ぐらいしたかな?
次男は今ワンバンリフティング記録挑戦中ですが、ワンバンリフティングせずリフティングからやらせてみようかな?