朝練してみたぁー
私は5時前に目が覚めます。
ほぼおばあちゃんです( ´ ▽ ` )
そうすると、長男も6時前に目が覚めてしまい、
まだEテレも面白いのやってないし、
録画してるのも何回見てるんだか...
キャプテン翼もメジャーも終わってしまって、
イナズマイレブンとポケモンのヘビーローテンション。
「公園でサッカーでもする?」
その一声で始まった。
初日(昨日)
何も考えずただ公園に繰り出す親子。
公園には野球の練習のため小学生が数人。
適当にパスして、適当にシュート練して、適当にリフティングして
計30分で帰ってきました。
正直、母の体力が途中で辛い。
シュート練もっとしたかったみたいだけど、ボールを拾うのにはぁーはぁー息が上がります。
ということで
2日目(今日)
ノートを持参し、長男と目標を決める。
「パス2人で50回!」と長男が言うのを「無理!40回!」と母、拒否る。
あとドリブルからのシュート(母はDF)を10回と
リフティングを10回目標にしました。
パス練は意外と辛くなくてなんなく目標を大幅に変えて、100回。
ドリブルからのシュートはやはり辛くて「あと10回!」とか言われつつ母、全力で拒否。
リフティングは目標の10回はできなかったものの、7〜8回をやっていました。
母もリフティング練習しましたが、体力切れのためあまり上手くいかず途中ベンチで日向ぼっこ。
計30分
これぐらいが丁度良いね( ´∀`)
母はサッカー朝練より近くの年配方のラジオ体操に混ざりたい。
睡眠が一番大事なので、起きてやる気があるときのみ出来たら〜と思います。
続けられるか!?乞うご期待。